时间:01-18人气:13作者:雪舞兮
投篮时篮球向右偏是常见问题,多由发力不均或身体侧倾导致。右手投篮时右臂用力过猛,左手辅助不足,容易让球偏离方向。站位偏左或膝盖角度不对也会影响轨迹。新手练习时动作不标准,肌肉记忆尚未形成,容易出现偏差。调整投篮姿势和发力平衡能改善这个问题。
纠正方法
练习时双脚与肩同宽,身体保持正直。投篮时双手均匀发力,左手轻轻扶住篮球侧面。瞄准篮筐中心,通过反复练习形成稳定动作。可以对着墙面练习单手投篮,感受发力均匀性。每天固定时间投篮训练,逐步建立正确肌肉记忆。注意手腕自然下压,避免手腕向右扭转。
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