高中生报考体育生需要什么要求吗?

高中生报考体育生需要满足身体条件和文化课要求。身高体重达标，视力正常，无重大疾病史是基本门槛。文化课成绩一般要求达到当地本科线的60%左右，不同项目可能有额外测试。田径、球类等项目需要专项技能考核，比如百米跑成绩或篮球运球技巧。部分学校还要求体育生参加省级以上比赛并获奖。

体育生的日常训练

体育生每天需要训练4-6小时，包括体能和技术练习。早晨要练长跑增强耐力，下午专项训练如投篮或跳远。饮食要高蛋白高碳水，每天吃5-6顿饭补充能量。文化课不能落下，训练后还要写作业。比赛前会集训，每天加练2小时。伤病是常事，扭伤、拉伤要贴膏药或冰敷。教练会根据成绩调整计划，不合格会被劝退。