微波炉热菜用多少火力?

微波炉热菜火力一般用中火或中高火，时间根据菜量调整。一份米饭加热1-2分钟，一碗汤需要3分钟。热剩菜时盖个保鲜膜锁住水分，避免干硬。冷冻食物解冻用低火，慢慢加热更均匀。不同食材火力不同，比如青菜用中火，肉类用中高火。

微波炉火力选择技巧

微波炉火力分高低档，高档适合快速加热，低档适合解冻或保温。热菜时先搅拌一下，让受热更均匀。热汤时中途摇一摇碗，避免局部过烫。热馒头包子用中火，外皮不会变硬。热牛奶用低火，防止溢出。火力太高容易焦，太慢则浪费时间。