9岁打乒乓球晚吗?

9岁开始打乒乓球不算晚，这个年龄的孩子身体协调性和反应能力都在快速发展。很多专业选手也是10岁左右接触乒乓球的。家长可以带孩子先体验兴趣班，培养球感和基本动作。每天练习30分钟到1小时，循序渐进提高技能。学校里的乒乓球社团也是不错的入门途径。

适合的训练方式

初学者可以从颠球练习开始，每天坚持100次左右。握拍姿势和正手击球动作是最基础的内容，需要反复练习。多和小朋友对打能提升实战经验，参加校内比赛能积累经验。教练会根据孩子的进步调整训练计划，比如增加步法训练或战术配合。保持每周2-3次的练习频率效果最好。