桃子可不可以?

桃子可以吃，但要注意适量。桃子水分多，味道甜，富含维生素和纤维。直接吃桃子能补充水分，桃核也能榨油。桃子晒干后做成桃干，方便保存。桃子罐头也是常见零食，但含糖量较高。桃子还可以煮汤，搭配其他食材增加风味。

桃子的注意事项

桃子表面有绒毛，吃之前要清洗干净。有些人吃桃子会过敏，出现皮肤瘙痒或腹痛。桃子糖分高，糖尿病患者不宜多吃。未成熟的桃子较硬，口感差，容易引起肠胃不适。桃子腐烂后会产生毒素，绝对不能食用。桃核含有微量毒素，切勿误食。