个人toc是什么工作?

个人toc是时间优化顾问，帮助人们规划和管理时间。他们会分析日常习惯，找出时间浪费点，比如无效会议或拖延行为。个人toc会制定个性化计划，安排任务优先级，确保重要事情先完成。他们还会教授时间管理技巧，比如番茄工作法，帮助客户提高效率。目标让客户每天多出1-2小时自由时间。

工作内容

个人toc会先评估客户的时间使用情况，记录一周的详细活动。然后设计专属时间表，平衡工作、休息和娱乐。他们会设置提醒和截止日期，避免任务堆积。长期跟进客户进展，调整计划应对变化。客户学会后，个人toc还会提供持续支持，确保时间管理习惯养成。