木瓜是湿热的吗?

木瓜性温，味甘，中医认为它有祛湿作用。木瓜含丰富木瓜酵素，能帮助分解蛋白质，促进消化。饭后吃木瓜可缓解腹胀，尤其适合消化不良的人。木瓜还含维生素A和C，对皮肤有益。热带地区的人常吃木瓜祛湿气，但过量易上火。

木瓜的食用建议

木瓜最好饭后半小时食用，空腹吃可能刺激肠胃。每天吃100克左右即可，过量易引起腹泻。木瓜籽可煮水喝，也有祛湿效果。木瓜炖排骨能补脾胃，适合湿气重的人。木瓜不宜与螃蟹同食，可能引起腹痛。冷藏后的木瓜寒性加重，建议常温食用。