中考体育铅球标准重量是多少?

中考体育铅球标准重量根据性别和年龄分组确定。男生组使用5公斤铅球，女生组使用4公斤铅球。初中一年级和二年级学生通常使用较轻的3公斤铅球。部分地区会根据学生实际情况调整标准，但大部分学校采用统一重量。铅球比赛时，裁判会严格检查球体重量，确保符合规定。

铅球重量选择规则

铅球重量选择主要依据学生身高和体重。身高超过1米7的男生建议使用5公斤球，体重较轻的学生可从4公斤开始练习。女生普遍使用4公斤球，力量较强的学生可尝试5公斤。训练时教练会根据学生投掷成绩调整重量，避免运动损伤。考试前学校会组织统一测试，确定每位学生的适合重量。