键盘掌托有必要吗?

键盘掌托对长时间打字的人有帮助。它能托住手腕，减少悬空疲劳。掌托适合手腕容易酸痛或关节不适的人使用。但手掌大小不同，掌托高度要合适，太高或太低反而增加压力。有人不用掌托也能保持正确姿势，关键在于手腕是否自然放松。

掌托的利弊

掌托能分散手腕压力，预防劳损，尤其适合办公族。但过度依赖掌托可能导致手腕习惯性下垂，反而加重负担。掌托材质要亲肤，表面太滑或太硬都不好。打字时手掌应轻搭掌托，不要用力压。定期活动手腕比依赖掌托更重要。