上海有没有禅修的地方?

上海有不少禅修场所，比如玉佛寺、静安寺和龙华寺。这些寺庙定期举办禅修活动，提供短期课程。静安寺每周三晚有坐禅，龙华寺每月举办一日禅修营。市区还有专门的禅修中心，如“觉庐禅修空间”，提供冥想课程。部分咖啡馆和书店也会组织小型禅修活动，适合初学者体验。

禅修体验

禅修活动多在清晨或傍晚进行，持续1到3小时。参与者需穿着宽松衣物，盘腿而坐。课程包括静坐、行走冥想和诵经。玉佛寺的禅修班还提供素斋，龙华寺有师父指导呼吸法。新手可以从20分钟开始，逐渐延长时间。禅修后常有茶话会，大家分享心得，氛围轻松。