练吉他时间多长最佳?

练吉他每天1到2小时效果最好，分成两次练习更易坚持。新手先练15分钟基础指法，慢慢增加到30分钟。每天练习比周末突击更有效，肌肉记忆需要时间培养。练琴时注意坐姿和手型，避免受伤。坚持3个月能弹简单歌曲，半年后可尝试和弦转换。

练琴的注意事项

练琴前活动手指手腕，避免拉伤。选择安静环境，关掉手机专心练习。用节拍器跟着节奏弹，速度从慢到快。练完琴擦保养琴弦，延长使用寿命。遇到瓶颈时换简单曲目，保持兴趣最重要。每周休息一天，让手指肌肉恢复。