新都桥海拔多少米有高反吗?

新都桥海拔约3300米，属于高海拔地区。多数人到达后会有轻微头痛、呼吸急促等高反症状。建议游客提前一天适应海拔，避免剧烈运动。多喝水、少饮酒能缓解不适。当地氧气含量低，行动要缓慢，尤其刚下车时不要跑跳。

高反应对方法

新都桥高反因人而异，年轻人反应较轻，老年人或体弱者更明显。可备红景天、氧气瓶等物品。若出现严重呕吐、头晕，需立即下撤到低海拔地区。饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持充足睡眠，有助于身体适应高原环境。