冻干零食靠谱吗?

冻干零食是靠谱的。冻干技术能保留食物的营养和口感，比如水果、蔬菜、肉类都能做成冻干零食。冻干过程零添加防腐剂，保质期却很长。市面上常见的有冻干草莓、冻干黄桃、冻干鸡肉块。冻干零食方便携带，适合当旅行小食或办公室零食。小孩和老人也能轻松食用，不用担心噎到。

冻干零食的缺点

冻干零食价格偏高，一小包要二三十元。冻干过程会流失部分水分，所以热量比新鲜食物高。吃太多容易上火，特别是冻干榴莲、芒果这类热性水果。冻干零食容易吸潮，开封后要尽快吃完，不然会变软失去口感。购买时要选正规品牌，避免买到劣质产品。