时间:01-19人气:30作者:千城墨白
跳绳时绳子主要做旋转运动。绳子绕着手腕快速转动,形成圆形轨迹。旋转时绳子两端固定,中间部分画圈。小朋友跳绳时,手腕发力让绳子旋转,身体同时跳跃。绳子旋转一圈,人就要跳一次。旋转让绳子能顺利越过头顶,不会打结。
跳绳的运动特点
绳子旋转时也有平移成分。绳子从背后向前移动时,整体在平移。但主要运动还是旋转,因为绳子要绕圈才能跳过。跳长绳时,绳子两端固定,中间部分做旋转运动。小朋友跳绳时,身体做上下平移,绳子做旋转运动。两种运动配合才能完成跳绳动作。
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