三级跳远需要几块跳板?

时间:01-20人气:14作者:神经领袖

三级跳远需要三块跳板,分别标记为起跳板、第二跳板和第三跳板。运动员从起跳板开始,连续完成三次跳跃:单足跳、跨步跳和跳跃。每块跳板之间的距离根据运动员身高和水平调整,标准场地中起跳板到第二跳板约5米,第二跳板到第三跳板约9米。比赛时运动员必须依次踩准每块跳板,否则成绩无效。

跳板设置规则

三级跳远的跳板由木质或金属制成,表面覆盖防滑材料。起跳板距离沙坑约13米,第二跳板位于中间位置,第三跳板靠近沙坑边缘。跳板宽度20厘米,厚度不超过10厘米。运动员助跑后必须用同一脚起跳,单足跳落地后换脚跨步跳,最后双脚落入沙坑。犯规包括踩过跳板或未完成三次跳跃。

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