马德里北京时差多少?

马德里位于东一区，北京位于东八区。两地时差为7小时，北京比马德里早7小时。当马早上8点时，北京已经是下午3点。夏令时期间，马德里会调快1小时，时差变为6小时。国际航班和跨国会议需要特别注意这个时间差，避免误事。

时差的影响

马德里的工作时间是早上9点到晚上8点，北京是早上9点到晚上6点。两地通电话时，北京下班后马德里才上班。视频会议要选在马下午2点到6点之间，对应北京晚上9点到凌晨1点。跨时差工作需要调整作息，倒时差期间容易疲劳。