铅球高中生一般扔多远?

高中生铅球成绩一般在8到12米之间。男生成绩通常比女生远，专业训练的学生能投到15米以上。铅球重量有4公斤和3公斤两种，重量不同成绩差异大。比赛时学生需要掌握滑步和投掷技巧，成绩才能达标。

铅球投掷技巧

投铅球时双脚分开站立，身体重心降低。滑步时带动身体转动，最后用力将铅球推出。出手角度约40度时成绩最远。学生平时需要加强手臂力量和腰部训练，才能提高投掷距离。教练会反复纠正动作细节，避免受伤。