净颜梅是什么?

净颜梅是一种以青梅为原料制成的保健食品，添加了甘草、荷叶等成分。它口感酸甜，常被当作零食或代餐食用。净颜梅富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动。很多人喜欢在饭后吃一两颗，感觉清爽解腻。市面上还有低糖和无糖版本的净颜梅，适合控糖人群。

净颜梅的功效

净颜梅被认为有助消化和清肠排毒的作用。每天吃1-2颗可以缓解便秘，让排便更顺畅。它还能帮助减少口腔异味，让口气清新。净颜梅的酸味能刺激唾液分泌，增进食欲。不过要注意适量食用，过量可能导致胃部不适。孕妇和肠胃敏感的人最好咨询医生后再吃。