高中生单手俯卧撑15个什么水平?

高中生单手俯卧撑能做15个，属于上等水平。这需要极强的核心力量和手臂爆发力，普通学生能做5个就算不错。单手俯卧撑对肩关节和胸肌要求极高，长期练习能显著提升上肢力量。体育生或健身爱好者达到这个水平并不罕见，但对普通高中生来说已非常出色。

力量表现

单手俯卧撑15个证明身体控制力优秀。男生能做到这个数量，说明日常锻炼扎实；女生若完成，更是天赋异禀。这个动作需要全身协调发力，手腕和核心必须稳定。普通人单手俯卧撑往往只能做几个，15个远超常人标准。坚持训练后，很多人能突破20个，但15个已是重要里程碑。