石榴是什么水果类?

石榴是落叶灌木或小乔木结出的果实，属于石榴科石榴属。果实外形呈圆球形，外皮光滑坚硬，成熟后颜色鲜红或淡黄。石榴籽晶莹剔透，多汁酸甜，可以直接食用或榨汁。石榴原产于伊朗地区，现在中国、印度等地广泛种植。秋季是石榴的成熟季节，常作为节庆水果食用。

石榴的营养价值

石榴富含维生素C、钾和抗氧化物质，每100克果肉含约7毫克维生素C。石榴籽中的多酚类物质有助于保护心血管健康。石榴汁和石榴提取物被用于保健食品中。石榴的果皮和根皮还可入药，有收敛止泻的作用。石榴花也能观赏，颜色鲜艳，常用于园林绿化。