厦门体育中考50米满分多少?

厦门体育中考50米跑的满分标准是男生7秒3，女生7秒9。这个成绩要求考生具备较强的爆发力和速度。平时训练时，学生需要加强起跑反应和途中跑的协调性。满分线根据性别和年级略有调整，但整体差距不大。

50米跑训练要点

提高50米成绩可以通过短距离冲刺练习，如30米加速跑和折返跑。起跑姿势要低重心，双臂快速摆动。每周3次训练，每次4组，每组间隔充分休息。穿轻便运动鞋和紧身衣能减少阻力。考试前避免过度疲劳，保持体力充沛。