最迟多久断夜奶?

宝宝最迟1岁半断夜奶比较合适。夜奶频繁会影响睡眠质量，还容易导致龋齿。6个月后的宝宝夜间睡眠时间变长，胃容量也增大，可以尝试减少夜奶次数。断夜奶要循序渐进，先把凌晨那顿奶取消，再慢慢减少其他时段的夜奶。白天要保证吃饱，睡前喂饱奶能减少夜间醒来次数。

断夜奶的方法

断夜奶前要调整宝宝的作息，建立固定的睡前程序。可以逐渐减少夜奶量，比如每次减少10毫升，慢慢过渡到不喂。宝宝夜间哭闹时，用轻拍或安抚奶嘴代替喂奶。妈妈要保持耐心，一般3-5天就能适应新习惯。断夜奶后宝宝可能需要1-2周时间完全适应，期间要注意观察宝宝的体重变化。