痛苦难堪什么意思?

痛苦难堪指内心或身体感到极度难受，同时伴有尴尬或羞耻的情绪。比如当众出丑、被人批评或经历失败时，人会感到既痛苦又难堪。这种情绪常出现在社交场合，比如演讲失误、被当众指责或做错事被发现时。身体上的痛苦加上心理上的难堪，会让人非常难受。

痛苦难堪的表现

痛苦难堪时，人会脸红、心跳加快，甚至想躲起来。比如考试不及格被老师点名，或者不小心在公共场合摔倒，都会让人感到痛苦难堪。这种情绪持续时间可能较长，需要时间平复。有些人会通过深呼吸或转移注意力来缓解，但短期内很难完全摆脱这种难受的感觉。