靠背按摩器有用吗?

靠背按摩器确实有用，能缓解腰部和背部的肌肉疲劳。适合长时间久坐的上班族或老年人，通过振动和揉捏减轻酸痛。每天使用15分钟，能有效放松紧绷的肌肉。市面上有不同档位调节，力度从轻到强可选。部分产品还带有加热功能，促进血液循环，改善腰背不适。

使用注意事项

靠背按摩器不能治疗疾病，只能辅助缓解疲劳。使用时避开脊椎骨位置，直接按摩两侧肌肉。饭后半小时内不宜使用，避免影响消化。孕妇、心脏病患者或皮肤有伤口的人应谨慎使用。按摩器需要定期清洁，防止细菌滋生。选择正规品牌产品，确保安全性和使用寿命。