跆拳道最低级别的带是什么颜色?

跆拳道最低级别的带是白色带。白色象征纯洁和开始，代表初学者刚入门的状态。学员从白色带开始，通过不断练习逐步晋级。白色带没有具体的技术要求，主要目的是让学员熟悉基本动作和礼仪。教练会根据学员的进步情况决定是否升级。

白色带的意义

白色带是跆拳道旅程的起点，学员需要掌握基本站姿和简单动作。训练内容包括基础步法、直拳和前踢等。白色带学员每周至少训练两次，每次1小时。晋级考试通常需要3个月时间，通过后可进入黄带阶段。许多道馆会为白色带学员提供免费训练服。