时间:01-19人气:23作者:对半感情
黄瓜和茄子都属于蔬菜类。黄瓜是葫芦科植物,果实脆嫩多汁;茄子是茄科植物,果肉软滑。两者都常出现在家常菜中,比如凉拌黄瓜、红烧茄子。黄瓜可以生吃,茄子需要煮熟。菜市场里这两种蔬菜很常见,价格也不贵。
营养特点
黄瓜含水量高,热量低,适合夏天解暑。茄子富含纤维和维生素,但烹饪时容易吸油。黄瓜生吃能保留维生素C,茄子蒸熟后更易消化。这两种蔬菜都不含胆固醇,适合日常饮食。每100克黄瓜约含15千卡热量,茄子约25千卡。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com