喝电解水需要加热吗?

喝电解水不需要加热，直接饮用即可。电解水是通过电解设备处理过的水，含有较多矿物质离子，适合常温饮用。加热后电解水中的矿物质可能会流失，影响效果。夏天可以冷藏饮用，冬天若觉得凉，可稍微温热至30度左右，但不要煮沸。

电解水的饮用建议

电解水最好在饭后半小时饮用，帮助吸收营养。每天喝500毫升到1000毫升足够，过量可能增加肾脏负担。运动后饮用可以补充电解质，但不要代替白开水。开封后需尽快喝完，避免细菌滋生。电解水不能替代药物，身体不适时仍需就医。