体育包括哪三个部分?

体育包括竞技体育、群众体育和学校体育三个部分。竞技体育是专业运动员参加的比赛，比如奥运会和世界杯。群众体育是普通人锻炼身体的活动，像广场舞和跑步。学校体育是学生参与的体育课和运动会，帮助青少年增强体质。这三部分共同推动体育事业发展。

体育的作用

竞技体育提升国家荣誉感，群众体育促进全民健康，学校体育培养运动习惯。每天锻炼30分钟能降低疾病风险，学校每周两节体育课能增强学生体质。体育还能缓解压力，改善睡眠质量。社区健身器材和学校操场都是重要的体育设施。