涉密人员脱密期三不准是什么?

涉密人员脱密期三不准包括：不准在境外机构、组织或人员中任职，不准擅自涉密单位或敏感岗位，不准泄露或传播国家秘密及工作秘密。脱密期内需定期报告个人情况，接受监督。违反规定将面临法律追责，情节严重者可能被追究刑事责任。

脱密期管理要求

脱密期长短根据涉密等级确定，一般为3年至5年。期间人员不得出国（境），不得参与特定会议或活动。单位需建立跟踪机制，定期核查人员行踪和言行。涉密文件、资料必须全部清退，不得留存任何副本。违规行为将影响个人职业发展和信用记录。