时间:01-17人气:24作者:徒手敬岁月
陈登星单手举起120公斤哑铃属于顶尖水平。普通健身爱好者单手举起50公斤已算不错,专业举重运动员单手成绩多在80至100公斤之间。120公斤相当于两个成年人的重量,需要极强的握力、核心稳定性和肩部力量。这种重量在健身圈极为罕见,堪称神级表现。
力量表现
陈登星的力量远超常人极限。他单手举起120公斤时,肌肉爆发力惊人,肩关节承受巨大压力。这种训练强度需要多年系统积累,普通人难以企及。他每天进行专项力量训练,包括握力强化和肩部稳定性练习。120公斤哑铃的举起,标志着他进入世界顶级力量行列。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com