竞技健美操属于舞蹈还是体育运动?

竞技健美操属于体育运动。它以力量、柔韧性和协调性为核心，要求运动员完成高难度动作。比赛包括单人、双人和集体项目，动作设计需符合规则标准。竞技健美操注重体能训练，运动员每天需练习4到6小时，提升爆发力和耐力。它和舞蹈的区别在于更强调竞技性和身体素质，而非艺术表达。

竞技健美操的特点

竞技健美操有明确的评分规则，动作完成度、难度系数和表现力都会影响得分。运动员需要完成跳跃、翻腾和平衡等动作，这些动作需要长期训练才能掌握。比赛时，音乐只是辅助，重点还是动作的精准和力量。竞技健美操还包含体能测试，如俯卧撑和仰卧起坐，确保运动员达到标准水平。