办公室灯的距离一般多少合适?

办公室灯的距离一般在2.5到3米之间最合适。桌面高度为75厘米，灯具安装高度2.2米时，光线均匀覆盖桌面。如果房间层高较高，灯具可适当降低至2米。会议室或开放式办公区，灯具间距不超过3.5米，避免出现阴影。灯具太近会导致刺眼，太远则亮度不足。

灯光布局建议

办公区每平方米需要300到500勒克斯的照明。使用LED灯时，色温选4000K左右最舒适。灯具可搭配反光板增强光线利用率。电脑屏幕旁避免直射光源，减少屏幕反光。定期清洁灯具，确保光线不被灰尘遮挡。自然光充足的区域，可调暗灯光或关闭部分灯具。