调节和调整的区别是什么?

调节和调整都是改变状态或位置的动作，但侧重点不同。调节更偏向于精细控制，比如调节音量让声音更合适；调整则是为了适应新情况，比如调整姿势坐得更舒服。一个强调过程，一个强调结果。

区别

调节：指对已有事物进行细微改动，使其达到理想状态。比如调节空调温度让房间变凉快，调节灯光亮度保护眼睛。这个过程需要精确操作，目的是让事物保持平衡或符合需求。常见于电子设备、身体机能等需要精准控制的场景。

调整：指根据变化做出整体改变，以适应新环境。比如调整工作计划应对突发情况，调整学习方法提高效率。这个过程更灵活，目的是让事物适应外部条件。常见于生活安排、策略规划等需要灵活应对的场景。