自由扩散和协助扩散的主要区别?

自由扩散是物质顺着浓度差直接穿过细胞膜，不需要任何帮助；协助扩散也需要顺着浓度差，但需要载体蛋白的帮忙才能通过细胞膜。

区别

自由扩散：物质从高浓度到低浓度移动，像水往低处流一样自然，不需要蛋白质参与。比如氧气和二氧化碳可以直接穿过膜，速度快，适合小分子物质。整个过程被动进行，细胞不消耗能量。

协助扩散：同样顺着浓度差，但必须依赖膜上的载体蛋白。葡萄糖进入细胞就是典型例子，蛋白分子像“搬运工”一样把物质送过去。这种方式有选择性，只有特定物质能通过，速度比自由扩散慢，但更精准。