矿泉水低钠和普通的有什么区别?

矿泉水低钠和普通的主要区别在于钠含量。低钠矿泉水的钠含量每升低于20毫克，适合需要控制钠摄入的人群，如高血压患者。普通矿泉水的钠含量较高，每升可能在20到50毫克之间，适合日常饮用，但需注意过量摄入钠的风险。

区别

低钠矿泉水：钠含量极低，每升不超过20毫克，口感清淡，几乎无咸味。适合高血压、肾脏疾病患者或低钠饮食人群，长期饮用有助于减少钠负担，避免水肿问题。市面上常见品牌如依云、巴黎水等，价格稍高，但健康价值突出。

普通矿泉水：钠含量适中，每升约20到50毫克，口感微带矿物质味，更接近自然水源。适合健康人群日常补水，运动后饮用可快速补充电解质。价格亲民，农夫山泉、恒大冰泉等品牌选择多，但需注意每日饮用量，避免钠超标。