纯净水和矿泉水的区别常喝纯净水?

纯净水和矿泉水的主要区别在于矿物质含量和来源。纯净水经过多重过滤去除了杂质和矿物质，口感清爽；矿泉水则来自地下深层，含有天然矿物质如钙、镁，味道略带甘甜。常喝纯净水能补充水分，但长期饮用可能缺乏矿物质；矿泉水更适合需要补充微量元素的人群。

区别

纯净水：纯净水是人工处理的水，通过反渗透、蒸馏等技术去除水中所有矿物质和杂质，成分单一。适合日常饮用，尤其对肾脏负担小，但长期饮用可能导致体内矿物质流失，需通过食物补充。价格较低，保质期长，适合泡茶、冲咖啡等场景。

矿泉水：矿泉水是天然地下水，经过地下岩层过滤，含有钙、镁、钾等矿物质，成分稳定。口感甘甜，适合运动后补充电解质，但某些矿物质含量过高可能不适合婴幼儿或肾病患者。价格较高，保质期短，更适合直接饮用。