不同的苏打水有什么区别呢?

苏打水主要分为无糖和含糖两种类型，区别在于甜度和热量。无糖苏打水使用人工甜味剂，热量接近零，适合控糖人群；含糖苏打水添加蔗糖或果葡糖浆，每100毫升约含40大卡热量，口感更甜但容易导致肥胖。

区别

无糖苏打水：采用阿斯巴甜等代糖调味，甜味接近糖但不含热量，适合健身或糖尿病患者饮用。气泡感较强，口感清爽，但部分人觉得代糖后有轻微余味。常见品牌有零度可乐、雪碧纤维+。

含糖苏打水：直接用糖调味，甜味浓郁，搭配碳酸气泡后更解渴。每罐330毫升含约130大卡，相当于半碗米饭，长期饮用可能增加蛀牙和代谢疾病风险。经典代表有可口可乐、芬达等传统汽水。