桂圆跟荔枝有什么区别?

桂圆和荔枝都是热带水果，但外形、口感和用途不同。桂圆外壳坚硬，果肉甜中带点药香，常晒干当零食或入药；荔枝外壳粗糙，果肉多汁清甜，适合鲜食。桂圆性温，荔枝性凉，适合体质不同的人吃。

区别

桂圆：外壳呈黄褐色，表面有细小凸起，果肉半透明，口感偏干甜，晒干后可长期保存。中医认为桂圆能补气血，适合煮汤或泡茶，每100克干桂圆含约250千卡热量，吃多了容易上火。

荔枝：外壳鲜红带刺，果肉晶莹剔透，汁水丰富，味道清甜多汁。新鲜荔枝保质期短，常温下放3天就会变质，含糖量高，每100克约70千卡热量，吃多了容易低血糖。