灵虾油和磷虾油的区别?

灵虾油和磷虾油都富含Omega-3，但来源不同。灵虾油提取自淡水虾类，磷虾油则来自南极磷虾。两者在成分和功效上各有特点，适合不同需求的人群。

区别

灵虾油：主要来自淡水虾，含有较高浓度的虾青素，抗氧化能力强。味道较淡，腥味小，适合不喜欢海鲜腥味的人。每100克含Omega-3约15克，适合日常保健，价格相对亲民，容易购买。

磷虾油：提取自南极磷虾，含有独特的磷脂型Omega-3，吸收率更高。自带天然虾青素，抗氧化效果更强，但腥味较重。每100克含Omega-3约20克，更适合需要高效补充的人群，价格较高，供应量有限。