爬山和攀登有什么区别?

爬山是沿着山间小径或步道行走，适合大多数人参与，难度较低；攀登则指利用专业装备和技术手段，挑战陡峭岩壁或高峰，需要专业知识和体能。

区别

爬山：属于休闲活动，路程平缓，耗时1-3小时，适合全家或朋友结伴。装备只需运动鞋、水和背包，安全系数高，途中可欣赏自然风景，适合初学者。

攀登：属于极限运动，路线垂直或接近垂直，耗时4小时以上，需团队协作。装备包括绳索、安全带、岩钉等，风险较高，依赖专业指导和体能训练，适合有经验者。