五欲之乐和极乐之乐的区别?

五欲之乐是感官享受带来的短暂快乐，比如吃美食、听音乐；极乐之乐是内心平静和满足带来的持久快乐，比如帮助他人后的满足感。

区别

五欲之乐：依赖外部刺激，持续时间短，容易让人追求更多，比如玩游戏赢了很开心，但过一会儿就忘了。这种快乐需要不断寻找新事物来维持，花费金钱和时间，有时还会带来烦恼，比如熬夜追剧后第二天很累。

极乐之乐：来自内心，不依赖外部条件，能长时间保持，比如读完一本好书后感到充实。这种快乐不需要额外成本，反而能让人更专注生活，减少焦虑，比如每天坚持运动后精力充沛。