活性菌与非活性菌的区别?

活性菌是活的微生物，能在体内繁殖发挥健康作用；非活性菌是死的细菌，主要靠菌体成分调节身体机能。

区别

活性菌：进入人体后能继续生长繁殖，直接补充肠道有益菌群，增强免疫力。每天摄入10亿-100亿活性菌，可改善消化，缓解便秘。这类菌需要冷藏保存，保质期较短，约1-3个月。

非活性菌：已失去生命活性，无法繁殖，但菌体细胞壁等物质能刺激免疫系统。常用于食品防腐或辅助调节肠道，无需冷藏，保质期长达1年。活性菌见效快，适合长期调理；非活性菌作用温和，适合日常保健。