仙人掌果与火龙果有什么区别?

仙人掌果和火龙果都是热带水果，但外形和口感差异明显。仙人掌果体型小巧，外皮带刺，果肉呈红色或紫色，味道酸甜带籽；火龙果个头较大，外皮光滑，有鳞片状突起，果肉多为白色或红色，口感清甜多汁，籽较细小。两者营养价值都很高，但仙人掌果的抗氧化物质更丰富，火龙果的膳食纤维含量更高。

区别

仙人掌果：形状像小号橄榄球，外皮覆盖细密小刺，需处理后才能食用。果肉颜色鲜艳，常见红色或紫色，籽较大且硬，咀嚼时有颗粒感。味道酸甜浓郁，维生素C含量高，每100克约含20毫克。适合喜欢独特口感和强抗氧化效果的人，但食用时需小心处理刺。

火龙果：外形像紫色或黄色的大球，表面有绿色或黄色鳞片状突起，果皮光滑无刺。果肉分白色和红色两种，籽细小软滑，几乎感觉不到。味道清淡甜润，每100克含纤维约1.5克，水分充足。适合追求清爽口感和促进消化的人群，剥皮即可直接食用，方便快捷。