乐己和悦己的区别?

乐己是通过短暂的行为让自己开心，比如吃一顿美食或看一场电影。悦己则是长期的生活态度，注重内心的满足和成长，比如坚持运动或学习新技能。前者追求即时快乐，后者追求持续幸福。

区别

乐己：强调即时的感官满足，花钱买新衣服、熬夜刷剧、暴饮暴食都属于乐己。这种快乐来得快，去得也快，容易让人陷入短暂的放纵循环。乐己更像是一种情绪宣泄，不需要太多思考，只要当下舒服就行。比如周末睡到中午起床，点外卖追剧，一天下来虽然轻松，但第二天可能更累。

悦己：更注重长远的自我提升，每天早起跑步、读书、做手工都是悦己的表现。这种快乐来自内心的充实，需要自律和坚持。悦己的人会主动规划生活，比如每月存钱、学做菜、整理房间。这些事当下可能辛苦，但长期坚持后，人会变得更自信、更有成就感。比如坚持健身3个月后，身体变结实了，精神也更好了。