卷心菜和青橄榄有什么区别呢?

时间:01-17人气:28作者:一箭飚血

卷心菜是一种常见的蔬菜,叶子层层包裹成球形,口感脆嫩,适合炒菜或做沙拉。青橄榄则是水果,呈椭圆形,味道咸香,常用来做开胃菜或榨油。

区别

卷心菜:属于十字花科蔬菜,叶片呈淡绿色或白色,富含维生素C和膳食纤维,热量较低,每100克约含25大卡。烹饪方式多样,可清炒、炖汤或腌制,保存期较长,冷藏能放1-2周。

青橄榄:属于橄榄科水果,表皮光滑,颜色从青绿到深绿不等,含有健康脂肪和抗氧化物质,每100克约含150大卡。常被盐渍或浸泡在油中,适合直接食用或作为配菜,开封后需冷藏并尽快吃完,一般只能保存3-5天。

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