纯牛奶和水奶有什么区别呢?

纯牛奶是直接从奶牛身上挤出的未经加工的牛奶，保留了天然的营养成分。水奶则是将牛奶经过高温处理后，再添加一定比例的水稀释而成，口感更清淡。

区别

纯牛奶：纯牛奶含有完整的蛋白质、钙和维生素，每100毫升大约含有3克蛋白质和120毫克钙。它适合需要补充营养的人群，比如儿童和老年人，喝起来浓郁香醇，但热量较高。

水奶：水奶的蛋白质和钙含量比纯牛奶低，每100毫升蛋白质约2克，钙含量80毫克。它的水分更多，口感更清爽，适合喜欢清淡口味的人，热量也相对较低，但营养密度不如纯牛奶。