时间:01-19人气:11作者:独霸怡红院
少林功夫以刚猛硬朗著称,讲究力量和实战;武当则以柔克刚,注重内功和养生。
区别
少林:少林功夫外练筋骨皮,动作大开大合,拳打脚踢充满爆发力。训练时每天要练习2小时基本功,如扎马步、打沙袋。少林武术强调一招制敌,招式直接有力,适合近距离格斗。
武当:武当功夫内练一口气,动作轻灵圆活,讲究借力打力。练习时注重呼吸配合,每天1小时打坐和太极。武当武术讲究后发制人,招式连绵不断,适合化解对方攻势。
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