没穿舞蹈鞋和穿的舞蹈鞋的区别?

没穿舞蹈鞋跳舞时，脚底容易打滑，动作不稳定，还可能磨破皮肤；穿舞蹈鞋能防滑、保护脚趾，让旋转和跳跃更灵活，减少受伤风险。

区别

没穿舞蹈鞋：脚直接接触地面，摩擦力小，容易滑倒。动作幅度大时，脚趾可能被磨红甚至破皮，长时间跳舞脚底会酸痛。没有支撑力，跳跃落地时冲击力全靠脚掌吸收，容易扭伤脚踝。

穿舞蹈鞋：鞋底有防滑设计，抓地力强，旋转时不会打滑。鞋头软硬适中，能保护脚趾不受伤，鞋面弹性好，让脚踝活动更自如。鞋垫减震，落地时冲击力分散，跳舞更省力，能持续练习2小时以上也不累。