拳击和自由搏击有什么不同?

拳击和自由搏击都是激烈的格斗运动，但规则和技法差异明显。拳击只允许用拳攻击，专注于上身对抗；自由搏击允许使用拳、腿、摔跤等多种技法，攻击范围更广。

区别

拳击：规则严格，只能用拳头攻击对手腰部以上部位。比赛回合固定，每回合3分钟，靠点数或击倒判定胜负。选手步伐灵活，擅长组合拳和防守技巧，对体能和反应速度要求极高。

自由搏击：融合拳击、泰拳、摔跤等多种技法，允许拳、腿、摔、拿等动作。比赛节奏快，攻防转换迅速，选手需全面掌握站立和地面技术。胜负判定方式多样，KO或降服更常见，对综合能力要求更高。