橡胶拉力器和弹簧的区别是什么?

橡胶拉力器依靠橡胶的弹性形变产生阻力，适合小力量训练；弹簧利用金属弹性变形提供阻力，力量范围更广，耐久性更好。

区别

橡胶拉力器：由天然或合成橡胶制成，通过拉伸橡胶带产生阻力。阻力大小取决于橡胶的厚度和拉伸长度，适合居家健身，轻便易携带，但长期使用容易老化断裂，力量调节范围有限。价格较低，适合初学者或日常拉伸使用。

弹簧：由钢丝绕制而成，通过弹簧的压缩或拉伸提供阻力。力量调节更精确，耐久性强，可承受上万次使用。体积较大，适合专业训练或健身房环境，价格较高，但使用寿命长，适合长期力量提升训练。